quinta-feira, 27 de junho de 2024

Parque Gericinó de Nilópolis vai receber aulão esportivo


O Parque Natural de Gericinó, em Nilópolis, vai receber um aulão com diversos exercícios esportivos no próximo dia 6 de julho (sábado), às 16h. Dentre as atividades constam treino ritmado com exercícios funcionais, aeróbicos, dança ao ar livre, jump, entre outras.

A professora de educação física Juliana Neves, proprietária do QG Juliana Neves, afirma que é a realização de um sonho cuidar da saúde física e mental das mulheres. "Antes de ter minha academia, eu já promovia eventos assim. Fiz um aulão no Gericinó ano passado que reuniu mais de 200 pessoas", contou.

Os participantes terão vários instrutores para orientá-los durante as atividades. É aconselhável que todos levem sua garrafinha de água. Energia, diversão e movimento são as três palavras-chaves, segundo Juliana, cuja academia fica no Centro de Nilópolis e tem um local especialmente criado para que as mulheres possam levar os filhos.

Professora de Educação Física formada há sete anos, Juliana afirmou que várias vezes agendou os aulões em comemoração a datas importantes como Setembro Amarelo e Outubro Rosa. Ela lembrou que, além da queima de calorias, as três práticas esportivas melhoram a coordenação motora, a memória e a velocidade.

O Parque do Gericinó fica na rua Alberto Teixeira da Cunha, 1880, bairro Manoel Reis, Nilópolis.

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